10 Gründe warum Erdbeeren zu den besten Green Smoothie Beauty Foods gehören

Erdbeeren machen schön und glücklich Grünen Smoothies sind ideal dafür geeignet, die eigenen Lieblingsfrüchte darin zu verpacken, um aus unliebsamen, nicht gut schmeckendem Grünzeug wahre Köstlichkeiten zu erschaffen. Und es gibt super Nachrichten! Endlich ist sie wieder da: Die Erdbeer- und damit … [Read more...]

Schön & Gesund mit Kokosöl

Das Revival eines Wunderöls Neben der Verwendung in Beauty- und Kosmetikprodukten ist Kokosöl auch als so genanntes „funktionelles Lebensmittel“ vielseitig in der gesunden Küche einsetzbar und aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung von unschätzbarem Wert. Das Öl wird aus dem Fruchtfleisch … [Read more...]

Entschlackungstag mit Rezepten

Dem Körper eine Auszeit gönnen Der Frühling kommt und irgendwie hat man das Gefühl man möchte leichter sein… loslassen. Wenn sich dein Körper noch träge und schwer anfühlt oder es dir an Energie fehlt, dann ist ein Entschlackungstag genau das Richtige für dich! Um dem Körper eine Auszeit zu … [Read more...]

Raw Pasta – Ein einfaches wie leckeres RawFood Rezept

  Das ideale RawFood Gericht für Einsteiger Dieses Rezept für eine Raw Pasta ist unglaublich einfach zuzubereiten und es lässt sich leicht mit allen möglichen Saucen kombinieren. Für jeden der meint, dass man bei veganer und/oder Rawfood-Küche komplizierte Zutaten und Herstellungsweisen … [Read more...]

Top 5 Gründe für einen zitronenreichen Speiseplan

  Warum du Zitronen täglich genießen solltest Sauer macht lustig und Zitronen machen zudem auch schlank, sexy, gesund und wach! Na, wenn das keine Gründe sind ihnen diesen Sommer mal ne Chance zu geben... überzeug dich selbst von weiteren Vorteilen der gelben Früchte.   1. … [Read more...]

Super köstliches veganes Eis selbst herstellen

Die Eiszeit ist wieder da Wie stellt man im Sommer ganz schnell ein köstliches und noch dazu gesundes Eis her? Und das auch noch ohne Eismaschine und mit ganz wenigen Zutaten? Lies weiter...   Was du brauchst: 1 Mixer   Basis für dein veganes Eis (Bananen-Eis): 3 gefrorene … [Read more...]

Grüne Smoothies – Meine Top 5 Green Smoothie Bücher Empfehlungen

  Von Boutenko zu Openshaw – meine Lieblings-Green Smoothie Autoren Ich liebe Green Smoothies und ich interessiere mich sehr (und immer mehr) für die Living Foods-Ernährung, deshalb habe ich in den letzten Jahren viele Bücher, Artikel, Blogposts usw. zu diesem Thema geradezu verschlungen. Und … [Read more...]

Beauty & Soul – Affirmationen für Gesundheit & Schönheit

  Affirmationen für Schönheit, zum Abnehmen und zum Wohlfühlen Nicht nur was wir unserem Körper zuführen, sondern auch was wir über unseren Körper denken spielt eine Rolle, wenn es darum geht Gewicht loszulassen oder gesünder und sportlicher zu werden. Worauf wir uns fokussieren und woran … [Read more...]

Ideal für die Urlaubszeit – Wie bleibe ich dem GreenSmoothieLifestyle auf Reisen treu?

5 Tipps, wie man auch im Urlaub viel Grünzeug, Grüne Smoothies und Green Juices in den Speiseplan einbauen kann Auf Reisen ist es oft recht umständlich und kompliziert den GreenSmoothieLifestyle beizubehalten. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten auch fernab der heimischen Küche in den Genuss von … [Read more...]

Beliebte Wildkräuter für den Grünen Smoothie

5 Green Smoothie Zutaten, die man im Garten und beim Nachmittagsspaziergang findet Wildkräuter sind wahrlich Geschenke aus der Natur! Sie sind voll gepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Sie sind kraftvoll und widerstandsfähig - das merken die Hobbygärtner unter uns jedes … [Read more...]