10 Gründe warum Erdbeeren zu den besten Green Smoothie Beauty Foods gehören

Erdbeeren machen schön und glücklich Grünen Smoothies sind ideal dafür geeignet, die eigenen Lieblingsfrüchte darin zu verpacken, um aus unliebsamen, nicht gut schmeckendem Grünzeug wahre Köstlichkeiten zu erschaffen. Und es gibt super Nachrichten! Endlich ist sie wieder da: Die Erdbeer- und damit … [Read more...]

Schön & Gesund mit Kokosöl

Das Revival eines Wunderöls Neben der Verwendung in Beauty- und Kosmetikprodukten ist Kokosöl auch als so genanntes „funktionelles Lebensmittel“ vielseitig in der gesunden Küche einsetzbar und aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung von unschätzbarem Wert. Das Öl wird aus dem Fruchtfleisch … [Read more...]

Abnehmen mit Green Smoothies

…ODER Der nächste Sommer kommt bestimmt Ende Jänner… noch ca. 3-4 Monate und die Zeit der kurzen Röcke, Tops und – oh Mann – Bikinis ist wieder da. Wer schlau ist, macht sich jetzt schon daran, die über den Winter angesammelten Pölsterchen und Polster zu verkleinern. Und was hilft hier besser als … [Read more...]

2 köstliche & schlankmachende Sommer-Drink-Rezepte

    Vitaminreiche Drinks, die dich in der Sommerhitze abkühlen Im Sommer ist es besonders wichtig genug zu trinken und den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Aber was soll getrunken werden? Da dein Körper im Sommer nach viel mehr Flüssigkeit verlangen wird, kannst du … [Read more...]

Beauty & Soul – Affirmationen für Gesundheit & Schönheit

  Affirmationen für Schönheit, zum Abnehmen und zum Wohlfühlen Nicht nur was wir unserem Körper zuführen, sondern auch was wir über unseren Körper denken spielt eine Rolle, wenn es darum geht Gewicht loszulassen oder gesünder und sportlicher zu werden. Worauf wir uns fokussieren und woran … [Read more...]

Traumhaftes Peeling selbst gemacht – lässt müde Winter-Haut wieder strahlen

Wunderschöne Beine im Handumdrehen - mit einem kleinen Trick Wenn das Lieblingspeeling mal leer ist, ist das noch lange kein Grund zur Sorge - ganz im Gegenteil! Du kannst dir einfach und schnell dein eigenes Peeling zaubern. Und das mit Dingen, die du ohnehin zu Hause … [Read more...]

Water Infusions – Das Wasser mit dem gewissen Etwas

Wasser mit Früchten für den kühlen Schluck zwischendurch Bei Temperaturen um die 30 Grad ist es wichtig den Körper mit reichlich Wasser zu versorgen. Das wissen wir natürlich! Aber was, wenn das Wasser einfach nicht literweise - so wie es sein soll - getrunken werden will/kann? "Water Infusions" … [Read more...]

Skin brushing – Mehr als nur ein Beauty-Treatment!

Sag "good-bye" zu fahler Haut, Dellen und müdem Aussehen Bürstenmassagen richtig angewandt sind eine Wohltat und sollten ein Teil der täglichen Körperpflege werden, denn sie helfen dem Körper dich jung und fit zu halten. Sie verwöhnen deine Haut und bringen die Säfte des Körpers so richtig in … [Read more...]